موانع رسیدن به موفقیت

موانع رسیدن به موفقیت چیست؟

همه ما انسان ها در طول زندگی برای رسیدن به موفقیت تلاش می کنیم اما چند درصد از ما به اهدافمان دست می یابیم؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید موانع رسیدن به موفقیت چیست؟ حتما تاکنون متوجه تاثیر منفی عادات روزمره منفی بر نتایج کارهایتان شده اید بنابراین در این مطلب قصد داریم عاداتی که باعث جلوگیری از رسیدن شما به اهدافتان می شوند را مورد بررسی قرار دهیم.

موانع رسیدن به موفقیت : به تعویق انداختن امور مهم

موانع رسیدن به موفقیت

اولویت بندی یکی از مهم ترین مهارت هایی است که برای رسیدن به موفقیت و انجام دادن کارهایتان به آن نیاز دارید اما زمانی که برای تمام فعالیت هایتان برنامه ریزی می کنید اما اراده مصمم برای انجام آنها را ندارید، در نهایت موفقیتی هم نصیبتان نخواهد شد بنابراین هرچند که فعالیت ها و پروژه های سختی پیش رو دارید اما عمل کردن به آنها باعث پیشروی شما در مسیر و همچنین برداشتن باری از دوشتان خواهد شد.

موانع رسیدن به موفقیت : خاموش کردن هشدار ساعت

موانع رسیدن به موفقیت

 

شاید تا به حال تصمیم گرفته اید که صبح ها زودتر از خواب برخیزید و به امورتان رسیدگی کنید اما خواب بر شما غلبه می کند و در نهایت فقط هشدار ساعت را خاموش می کنید. یکی از بدترین عاداتی که می تواند تاثیر منفی بر انجام فعالیت هایتان داشته باشد، خاموش کردن هشدار ساعت است. سعی کنید میزان خوابتان تنظیم باشد و صبح ها زودتر برای انجام روزمرگی هایتان از خواب برخیزید.

موانع رسیدن به موفقیت : ورزش نکردن

موانع رسیدن به موفقیت

حتما تا به حال راجع به اهمیت ورزش در برنامه زندگی شنیده اید اما شخصا به آن عمل نکرده اید. در واقع فعالیت بدنی و ورزش به شما کمک می کند که عملکرد مغزتان را فعال تر کرده و از سایر فواید نیز بهره برید بنابراین از اهمیت ورزش غافل نشده و حداقل چند ساعت در هفته را به ورزش کردن اختصاص دهید.

موانع رسیدن به موفقیت : اهمیت دادن به امور غیر ضروری

موانع رسیدن به موفقیت

زمانی که شما برای فعالیت ها و کارهای روزانه خود اولویت بندی و برنامه ریزی در نظر می گیرید، مهم ترین چیز عمل کردن به آن است اما گاهی اوقات مشکلات یا کارهای غیر منتظره ای برایتان پیش می آید که باعث می شود شما به برنامه ریزی خود عمل نکرده یا در آن اختلال ایجاد کنید. شاید جا انداختن یک یا دو تا از فعالیت هایتان چندان مهم به نظر نرسد اما در نهایت روند پیشرفت شما را کند خواهد کرد بنابراین اگر می خواهید این عادت منفی را کنار بگذارید، بهترین راه این است که اجازه ندهید اتفاق های غیرمنتظره مانند یک مهمانی، برنامه تان را مختل سازند.

موانع رسیدن به موفقیت : نداشتن اهداف بلند مدت

موانع رسیدن به موفقیت

هرچند که اهداف کوتاه مدت به ما انگیزه می بخشند اما در واقع این اهداف بلند مدت هستند که روحیه لازم برای تلاش را مثبت می سازند بنابراین اگر انگیزه لازم برای ادامه کار یا تحصیلاتتان را ندارید، شما نیازمند یک هدف بلندمدت که بتواند بیش از حد شما را خوشحال کند دارید. در واقع هدف شما باید به گونه ای باشد که با فکر کردن به آن ناخودآگاه به سمت تلاش قدم بردارید

موانع رسیدن به موفقیت

زمانی که به اهدافمان دست پیدا نمی کنیم، سرزنش دیگران یا مقصر دانستن شرایط کار راحتی است. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید شاید دلیل دست نیافتن به اهدافی که تعیین رده بودید، خودتان هستید؟ شاید باورهایی که ذهنتان را محدود کرده اند موانع رسیدن به موفقیت هستند؟

باورهای ما تاثیر مستقیمی بر دستاورهایمان در زندگی دارند. زمانی که باورهای شما ذهنتان را محدود می نند، قطعا شما هم نمی توانید به اهداف فراتر دست پیدا کنید.

گاهی اوقات شاید با خود فکر کنید که افکار و باورهایتان سازنده و مثبت هستند، شما را در راه رسیدن به اهدافتان حمایت می کنند و یا حتی اگر باور منفی در ذهنتان وجود دارد، تاثیری بر اقداماتی که برای رسیدن به اهدافتان انجام می دهید، ندارد اما این باورهای مخرب به تدریج باعث می شوند که برای اهدافتان دست از تلاش بردارید یا با خود فکر کنید که رسیدن به هدفتان غیرممکن یا دشوار است.

این شما هستید که تعیین می کنید چه استعداد و پتانسیلی برای انجام یک کار دارید یا اینکه خودتان را برای انجام آن محدود بدانید.

تصور کنید که هیچ باور منفی و محدود کننده ای در ذهنتان وجود ندارد، بنابراین نمی توانید برای اقدام نکردنتان بهانه بیاورید، در این صورت چه چیزی می تواند میزان پیشرفتتان را در مسیر موفقیت محدود کند؟

در ادامه با ما همراه باشید تا چند مورد از باورهای محدودکننده ای که را از رسیدن به موفقیت و اهدافتان باز می دارند را بررسی می کنیم.

زمان کافی برای انجامش ندارم

زمان
موانع رسیدن به موفقیت

حقیقت این است که اگر مدام کمبود زمان را بهانه ای برای اقدام نکردن یا به پایان نرساندن کارهایتان بدانید، این بهانه تراشی کم کم باوری در ذهنتان ایجاد می کند و شما باور می کنید که هیچ وقت زمان کافی برای انجامش ندارید.

بر اساس گفته ناتان پالمر (جامعه شناس)، در واقع چیزی به نام زمان وجود دارد، زمان یک ایده و مفهوم است که ما باورش دارید و با قوانینش زندگی می کنیم.

همه ما انسان ها ۲۴ ساعت در طول روز زمان داریم، اما برخی از ما بیشتر از دیگران در طول این ۲۴ ساعت برای رسیدن به اهدافمان تلاش می کنیمم و دلیلش این است که زمان را یکی از عوامل محدودکننده می دانیم.

برای اینکه زمان را عاملی محدودکننده برای رسیدن به اهدافتان ندانید، روی یک برگه یادداشت کنید که هر روز وقتتان را صرف چه کارهایی می کنید و در انجام این کار با خودتان صادق باشید. اگر نگاه دقیق تری به این موضوع بیاندازید، متوجه می شوید که شما در واقع هر روز با پیروی از الگوهای رفتاری تکراری، زمانتان را محدود می کنید.

اگر سعی کنید الگوهای رفتاری خود را تغییر دهید، زمان کافی برای انجام هر کاری را پیدا می کند فقط همه چیز به طرز دیدگاه و باورهای خودتان بستگی دارد.

موانع رسیدن به موفقیت: من نمی توانم

موانع رسیدن به موفقیت
موانع رسیدن ب موفقیت

موانع رسیدن به موفقیتشما با به زبان آوردن جمله “نمی توانم” تمام استعدادها و پتانسیلی که در انجام امور دارید را زیر سوال می برید. این باور مخرب و منفی یکی از تاثیرگذارترین باورهایی است که در ذهن شما جای می گیرد و شما را از رسیدن به اهدافتان دور می کند.

اگر فرد دیگری از شما درخواست انجام کاری دارد و شما به هر دلیلی قادر به انجام آن نیستید، جمله “من نمی توانم” را به زبان نیاورید.

هر قدر بیشتر این جمله را تکرار کنید، این باور بیشتر در ذهنتان ریشه کرده و تاثیرات بیشتری در کارهایتان دارد بنابراین جمله تان را طور دیگری عنوان کنید به عنوان مثال : در حال حاضر قادر به انجام آن نیستم.

به یاد داشته باشید که همیشه راه حلی برای انجام هر کاری وجود دارد و هیچ چیز نمی تواند توانایی های شما را محدود کند. اگر انجام کاری که در آن ماهر نیستید به شما محول شده، فرصت خوبی است که مهارت هایتان را ارتقا دهید.

موانع رسیدن به موفقیت: به اندازه کافی خوب نیستم

موانع رسیدن به موفقیت
موانع رسیدن به موفقیت

شما برای هر شخصی که در زندگی تصور کنید، هر شرایط و هر فرصتی به اندازه کافی خوب هستید. تنها نکته ای که وجود دارد این است که اگر به هر دلیلی در شرایط سختی قرار بگیرید، این باور منفی سراغتان می آید.

حتما تا به حال برایتان پیش آمده که اگر در شرایط سختی قرار بگیرید که برای عبور از آن به تلاش بیشتری نیاز است، ذهن ناخودآگاهتان به شما اخطار می دهد

که به اندازه کافی برای این کار یا برای این فرصت خوب نیستید و به این صورت شما فرصت هایی که در زندگی برایتان پیش می آیند را از دست می دهید.

هر جمله ای که تکرار می کنید، در ذهن ناخودآگاهتان نقش می بندد و باعث ایجاد باورهایی می شود که رفتارهایتان را تشکیل می دهند

بنابراین اگر برای رسیدن به اهدافتان مصمم هستید، باورهای مثبت را جایگزین باورهای مخرب کنید.

 

همه ما در زندگی اهداف کوتاه و بلندمدتی داریم که هر روز برای رسیدن به آنها تلاش می کنیم اما گاهی اوقات نرسیدن و دست نیافتن به آنها، علتی جز باورهای مخرب و منفی خودمان ندارد. انسان به طور ذاتی زمانی که در شرایط سخت قرار می گیرد و باید از محدوده امن خود فراتر برود، چون این کار برخلاف الگوهای رفتاری اوست، دست از تلاش برداشته و خودش را از رسیدن به اهدافش محروم می سازد.


باورهای منفی ما مثل “من نمی توانم” یا “من به اندازه کافی برای این کار خوب نیستم” باعث می شوند که به استعدادها و توانایی تان شک کنید.