برای رسیدن به موفقیت هدف گذاری کنیم

برای رسیدن به موفقیت هدف گذاری کنیم

مهم ترین چیزی که شما را برای رسیدن به موفقیت راهنمایی می کند، هدفتان است. اگر هدفی در زندگیتان نداشته باشید، در این مسیر سرگردان خواهید شد. اگر به مسیر زندگی افراد موفق توجه کنید، متوجه می شوید که این افراد در طول مسیر موفقیت، در تلاش بوده اند تا توانایی های جسمی، ذهنی و همچنین حرفه ای خود را ارتقا دهند و تنها چیزی که انگیزه بخش آنها بوده، هدفشان است.

چرا باید اهدافمان را مشخص کنیم؟

افراد موفق کسانی هستند که اهداف مشخصی در مسیر حرفه ای خود دارند. به عبارت دیگر، این افراد می دانند که در زندگی به دنبال چه چیزی هستند و برای رسیدن به چه هدفی تلاش می کنند.

تعیین هدف به شما کمک می کند تا در برابر مشکلات و چالش های این مسیر، مقاومت بیشتری از خود نشان داده و برای رسیدن به هدف نهایی خود دست از تلاش برندارید، بنابراین موانع کوچک شما را از رسیدن به اهدافتان باز نمی دارند.

همه ما در زندگی خواستار موفقیت، زندگی شاد و همچنین ثروت بیشتر هستیم اما این خواسته ها آنقدر مشخص و ضروری نیستند که باعث افزایش انگیزه شما شوند. زمانی که یک هدف اصلی برای خودتان تعیین می کنید، برای تلاش کردن انگیزه دارید و انجام آنرا قطعی می دانید.

اهداف اصلی شما، بیشتر از هدف هستند. در واقع با هدف گذاری شما می توانید اهداف کوچک تر که زمان دستیابی به آنها نیز کمتر است را با اهداف اصلی خود همسو کنید. به عنوان مثال اگر می خواهید موقعیت شغلی استادی را به دست آورید، ابتدا باید برای رفتن به دانشگاه تلاش کرده و سپس امتحانات را به خوبی پشت سر بگذارید. پس از آن باید برای کسب تجربه و همچنین پیدا کردن شغل مورد نظر تلاش کنید.

به عبارت دیگر اهداف بزرگ زمانی قابل دسترس هستند که شما آنها را به اهداف کوچک تر تقسیم کنید. آیا اخیرا در مورد تصمیمات آینده خود دچار سردرگمی و چالش شده اید؟

نگران نباشید، دنبال کردن اهداف و خواسته های اصلیتان مسر موفقیت را به شما نشان می دهد. ابتدا باید ذهن خود را بر هدف اصلی متمرکز کرده و سپس راه های رسیدن به آنرا از جهات مختلف در نظر بگیرید. دستیابی به اهداف کوچکتر باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود.

علاوه بر این، تلاش برای رسیدن به یک هدف از پیش تعیین شده و برنامه ریزی صحیح برای آن می تواند از هر لحظا باعث توسعه و رشد فردی شما شود.

چگونه هدفگذاری کنیم؟

اگر هنوز اهداف اصلی زندگیتان را تعیین نکرده اید، در ادامه چند نکته برای هدفگذاری بهتر به شما ارائه می کنیم.

نسبت به انجام چه حرفه ای علاقه دارید و چه شغلی می تواند از لحاظ روحی برای شما لذت بخش باشد؟ صرف نظر از نیاز مالی، ترجیح می دهید زمانتان را با انجام چه کاری بگذرانید؟

آیا شغل موردنظر در دوران کودکی شما با شغل اکنونتان هماهنگی دارد؟ آیا به خاطر خواسته های دیگران یا نیاز مالی وضعیت شغلی اکنون خود را انتخاب کرده اید؟

ساده ترین راه برای تعیین هدف، گوش کردن به ندای درونی خودتان است. به یاد داشته باشید که هدفگذاری اولین قدم برای رسیدن به موفقیت است، اگر هدف اصلی شما در زندگی مشخص نباشد، در این مسیر سردرگم خواهید شد.

مهم ترین چیزی که شما را به سمت موفقیت راهنمایی می کند، هدفتان است. اگر هدفی در زندگیتان نداشته باشید، در این مسیر سرگردان خواهید شد. اگر به مسیر زندگی افراد موفق توجه کنید، متوجه می شوید که این افراد در طول مسیر موفقیت، در تلاش بوده اند تا توانایی های جسمی، ذهنی و همچنین حرفه ای خود را ارتقا دهند و تنها چیزی که انگیزه بخش آنها بوده، هدفشان است. همه ما در زندگی خواستار موفقیت، زندگی شاد و همچنین ثروت بیشتر هستیم اما این خواسته ها آنقدر مشخص و ضروری نیستند که باعث افزایش انگیزه شما شوند. زمانی که یک هدف اصلی برای خودتان تعیین می کنید، برای تلاش کردن انگیزه دارید و انجام آنرا قطعی می دانید.

خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید

حقیقتی که وجود دارد این است که انسان در حین ملاقات با افراد جدید و ارتباط با دیگران، دائما خود را با آنها مقایسه می کند و در این ارتباط اگر از نظر ظاهر، شخصیت و یا رفتار دیگران با او هم عقیده نباشند سعی می کند آنها را مورد قضاوت قرار داده یا شبیه آنها شود اما حقیقت ساده زندگی این است که تنها رابطه پایدار شما تا آخر عمر، رابطه با خود تان است، به همین دلیل اگر می خواهید زندگی شادی داشته باشید، می توانید برخی چیزها را تغییر دهید اما شخصیت و خود واقعی تان را همانطور که هستید دوست داشته باشید.

در ادامه ۲ راهکار برای اینکه خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید و برای داشتن یک زندگی شاد دائما به دنبال تغییر خود نباشید به شما معرفی می کنیم، امیدواریم برای شما مفید واقع شوند.

زمانی را به شناخت خود تان اختصاص دهید

زمانی را به شناخت خود تان اختصاص دهید

مشکلی که اکثر افراد با آن روبرو هستند این است که خود واقعی شان را هنوز کشف نکرده و با احساس بی هدف بودن و سردرگمی زندگی می کنند. این افراد در نهایت به دلیل اینکه شناختی از خود ندارند زندگی شادی هم نخواهند داشت. اولین قدم ضروری برای داشتن یک زندگی شاد این است که خودتان را بشناسید.

شناخت اهداف: همه ما در زندگی اهداف و خواسته هایی داریم که این اهداف برای رفاه و شادی حال خود یا دیگران است. هدف شما در زندگی چیست؟ چه چیزی باعث می شود سختی های زندگی را فراموش کرده و برای ادامه آن شاد باشید؟ گاهی اوقات بهترین راه برای کشف اهدافتان این است که فقط احساسات و علایق خود را بررسی کنید.

شناخت باورو ارزش ها: ارزش ها و باور هر فرد از دوران کودکی تا بزرگسالی وی در حال شکل گیری هستند که در زندگی به ما کمک می کنند تا به سمت مسائلی که اهمیت بیشتری برای ما دارند قدم برداریم. آیا شما ارزش زیادی برای خانواده تان قائلید؟ در زندگی خود به صداقت پایبندید؟ عقاید مذهبی شما چیست؟ این چنین سوال هایی ارزش و باورهای درونی شما را مشخص می کنند که برای شناخت خود باید آنها را از خودتان بپرسید.

بررسی امور روزمره: کاری که شما به صورت روزانه به آن مشغول هستید، بیانگر شخصیت درونی شماست. چه عاداتی امور روزمره شما را تشکیل می دهند؟ تمایل دارید به عنوان سرگرمی به چه کاری مشغول شوید؟ رویاهای شما چیست؟ پذیرش عادات اشتباه و همچنین جنبه های ناسالم زندگی قدم بزرگی برای تغییر روش آن است که می توانید از این طریق رفتارهای خود را بهبود بخشیده و زندگی شادتری داشته باشید.

شناخت نسبت به مسائلی که قادر به تغییر آنها نیستید

برخی از مسائل در زندگی انسان قابل تغییر نیستند و صرف انرژی و زمان برای تغییر آنچه که کنترلش از دست شما خارج می باشد کار بیهوده ای است.

برای اینکه خودتان را بیشتر دوست داشته و زندگی شادی داشته باشید، باید بپذیرید که برخی از مسائل قابل تغییر و تحت کنترل شما نیستند، درک این موضوع می تواند تا حد زیادی بر شخصیت و رفتار شما تاثیرگذار باشد. در ادامه چند نکته ساده برای اینکه خودتان را بیشتر دوست داشته باشید ذکر شده است:

  • عیب و ایرادهای خود را پنهان نکنید، اگر می توانید آنها را تغییر دهید پس برای بهبود آنها تلاش کرده در غیر این صورت از آنها خجالت زده نشوید.
  • بپذیرید که هر اتفاقی در زندگی شما رخ داده باعث شما شما تا این مرحله پیشرفت کنید بنابراین قادر به رسیدن به اهدافتان نیز هستید.
  • زمانی را صرف سرگرمی و لذت های خودتان کنید، تنها رابطه ای که تا آخر عمر با شما همراه است رابطه شما با خودتان می باشد.
  • به خودتان یادآوری کنید که همیشه روزهای شاد به دنبال روزهای سخت پدید می آیند، بنابراین برای آنها ناراحت نباشید.

اگر می خواهید زندگی شادی داشته باشید، می توانید برخی چیزها را تغییر دهید اما شخصیت و خود واقعی تان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. مشکلی که اکثر افراد با آن روبرو هستند این است که خود واقعی شان را هنوز کشف نکرده و با احساس بی هدف بودن و سردرگمی زندگی می کنند. این افراد در نهایت به دلیل اینکه شناختی از خود ندارند زندگی شادی هم نخواهند داشت. اولین قدم ضروری برای داشتن یک زندگی شاد این است که خودتان را بشناسید. برخی از مسائل در زندگی انسان قابل تغییر نیستند و صرف انرژی و زمان برای تغییر آنچه که کنترلش از دست شما خارج می باشد کار بیهوده ای است.

نه گفتن راباید یاد بگیریم وچگونه بیاموزیم

نه گفتن  : شاید با خود فکر کنید افراد موفق در هر شرایطی، در برابر همه درخواست هایی که از آنها می شود، جواب مثبت می دهند در صورتی که به این گونه نیست.هر چند که همه ما می دانیم باید از فرصت های مناسب برای پیشرفت استفاده کنیم اما گاهی اوقات استفاده کردن از فرصت ها را با قبول همه درخواست ها اشتباه می گیریم.اگر برای رسیدن به اهداف بلند مدت خود برنامه ریزی کرده اید، باید بیاموزید زمانی که دیگران از شما درخواست کمک می کنند یا از شما چیزی می خواهند، در صورت لزوم آنرا قبول نکنیدونه گفتن را بیاموزید.

اینکه برخی افراد به هر درخواستی جواب مثبت می دهند کاملا واضح است، آنها با خود فکر می کنند که از این طریق به اهدافشان نزدیک تر خواهند شد.

نه گفتن درجواب درخواست هایی از ما می شوند 

نه گفتن درجواب درخواست هایی از ما می شوند 

 

 

 

زمانی که شما در جواب همه درخواست های دیگران جواب مثبت می دهید، درخواست آنها جای اولویت های خودتان را می گیرند. در واقع شما زمان کافی برای انجام کارهای خودتان و همچنین راضی نگه داشتن همه ندارید.

با قبول انجام درخواست های دیگران، شما زمان کافی برای انجام اولویت های خودتان مثل رسیدگی به امور کاری، خانوادگی و همچنین تفریحاتتان ندارید و در ادامه آن، اعتماد به نفستان کاهش می یابد.

با این حال شما فکر می کنید برای بسیاری از مردم، به خصوص کسانی که درخواست های دیگران را رد نمی کنند، نه گفتن بسیار دشوار است اما اجازه دهید رازی را با شما در میان بگذارم: تلاش برای راضی نگه داشتن همه کار بیهوده ای است.

یکی از عواملی که مردم، یاشاید حتی خودتان را از نه گفتن باز می دارد، ترس از ناامید کردن دیگران است. گرچه این مضوضوع یک ترس قابل درک است اما به یاد داشته باشید که باید از خودتان به خوبی مراقبت کنید. اگر بیش از حد خسته و مضطرب هستید، به کسانی که وقت خود را به آنها اختصاص می دهید کمک زیادی نخواهید کرد.

نه گفتن ومشخص کردن اولویت های خود

نه گفتن ومشخص کردن اولویت های خود
اگر در مورد اولویت های خود مطمئن نیستید، مدتی وقت بگذارید تا همه کارهایی که اکنون انجام می دهید یا برای انجام دادنشان برنامه ریزی کرده اید را مشخص کنید. پس از مشخص کردن اولویت هایتان، می توانید به دلایل اهمیت آنها فکر کنید. قدم بعدی شما فکر کردن به انجام مواردی که به آنها متعهد هستید.

یادگیری اولویت بندی موثر می تواند به شما کمک کند تا عملکرد خود را بهبود بخشید، از وقتتان نهایت استفاده را برده و استرستان را کاهش دهید. اگر مهم ترین اولویت های زندگی شما مشخص باشند، می توانید به درستی تصمیم بگیرید که وقت و انرژی خود را صرف انجام چه کاری کنید.

نه گفتن را موثر تر بگوییم

 

اکنون دلایل نه گفتن خود را می دانید اما سوالی که مطرح می شود این است که چگونه نه بگویم؟

خیلی مستقیمم دلایل خود را عنوان کرده و بگویید “نه، نمی خواهم یا نمی توانم این کار را انجام دهم”

برای رد کردن درخواست کمک دیگران، از آنها عذرخواهس نکرده و یا به فکر جبران کردن آن نباشید.

اگر نمی توانید یا نمی خواهید کاری را انجام دهید، بهتر است از همان ابتدا نه بگویید تا بعدا احساس ناراحتی نکنید.

بسیار محترمانه توضیح دهید که “متشکرم که از من درخواست کردی اما متاسفانه نمی توانم آنرا انجام دهم”

خودتان را در حال نه گفتن تصور کنید. داشتن تصویر ذهنی به شما کمک می کند که راحت تر این کار را انجام دهید.

اگر از ابتدا می دانید که تمایلی برای انجام دادن آن ندارید، از گفتن مواردی مثل “اجازه دهید در مورد آن فکر کنم” بپرهیزید.

به یاد داشته باشید که ارزش شخصی شما با آنچه برای دیگران انجام می دهید مشخص نمی شود.

نه گفتن در برابر درخواست های دیگران، یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است کههر شخصی در طول زندگی باید آنرا بیاموزد.

اگر نمی توانید در برابر درخواست دیگران مقاومت کنید، یا خودتان را مدیون آنها می دانید، قطعا با انجام دادن کاری که تمایلی به انجام آن ندارید، زمان کافی برای رسیدگی به امور شخصی خودتان باقی نمی ماند.

به عنوان مثال اگر قبول می کنید که کاری را برای فرد دیگری انجام دهید، نمی توانید به اندازه کافی به امور شغلی یا خانواده خودتان رسیدگی کنید.

بنابراین قبول درخواست های دیگران شما را از رسیدگی به امور خودتان باز می دارد. راضی نگه داشتن دیگران، کار بیهوده ای است که نباید هیچ وقت برای انجام آن تلاش کنید چون ارزش شخصی هر فرد با آنچه برای دیگران انجام می دهد، مشخص نمی شود پس دست از راضی نگه داشتن دیگران بردارید.

بخشش کلید داشتن زندگی شاد است

کلید شادی تمرین بخشش است.همه ما اکثر مواقع بابت موضوعی ناراحت هستیم که در گذشته اتفاق افتاده یا فردی که در زمان های خیلی دور ما را بابت کار یا موضوعی ناراحت کرده است. 

یادآوری اتفاقات ناگوار فقط باعث رنجش شما و یا زنده شدن خاطره ای می‌شود که برایتان خوشایند نیست اما در عوض تمرین بخشش به شما کمک می کند افرادی که باعث بروز اتفاقات ناگوار در زندگی تان بودند را ببخشید و از این مرحله زندگی گذر کنید.

در ادامه با ما همراه باشید تا روش هایی برای بخشش این افراد و تجربه زندگی شاد را به شما ارائه کنیم.

بخشش  پدر و مادر و افراد خانواده

بخشش  پدر و مادر و افراد خانواده

مهم ترین افرادی که در زندگی هر شخص تاثیر گذارند، پدر و مادر او هستند.

بسیاری از مردم از نظر عاطفی در یک اتفاق یا خاطره قفل شده اند و هنوز به خاطر آسیب هایی که در زمان کودکی، والدین یا افراد نزدیک خانواده به آنها رسانده اند عصبانی هستند و در نتیجه در ذهنشان خود را قربانی می بینند و هنوز ناراحتند.

دوران کودکی همه ما دارای لحظات خوب و بدی بوده که عمدتاً لحظات شاد آن از خاطره های بد بیشتر هستند، بنابراین یک خاطره تلخ دلیل بر آن نیست که شما خودتان را از داشتن یک زندگی شاد محروم کنید.

ساده ترین راه برای رفع این مشکل بخشش خانواده و همچنین پدر و مادرتان بابت رفتارها یا اتفاقاتی است که در دوران کودکی به شما آسیب رسانده‌اند.

 بخشش  روابط گذشته

بخشش روابط گذشته
دوستان قدیمی، همسر قبلی و یا افرادی که در گذشته در زندگی تان حضور داشتند و بابت هر موضوعی به شما آسیب رسانده اند، می توانند باعث رنجش خاطر شما شوند.                                                                          یادآوری یک خاطره داشتن زندگی شاد را از شما دریغ می کند. زمانی که یک رابطه عاطفی شکست می‌خورد، ذهن انسان به صورت ناخودآگاه در احساسات منفی غرق می شود و احساس گناه می کند، در صورتی که شما به عنوان یک فرد بالغ باید رابطه خود را از جنبه های مثبت و همچنین منفی مورد ارزیابی قرار دهید.

داشتن ذهنیت قربانی باعث می شود که شما احساس کنید کل زندگی عاطفی خود را در یک حفره سیاه قرار گرفته اید و نتوانید احساساتتان را کنترل کنید.

اگر به خاطر یک رابطه یا یک اتفاق که در گذشته برایتان رخ داده و شما فرد مذکور را هنوز نبخشیده اید ناراحت و رنجیده هستیداحساسات پیچیده ای مانند عصبانیت، بی ارزشی، بی لیاقتی و حقارت باعث می شوند که شما از زندگیتان لذت نبرید؛ در صورتیکه با تمرین بخشش در روابط گذشته شما نه تنها به فرد مورد نظر لطف می کنید بلکه خودتان را شایسته داشتن یک زندگی شاد می دانید.

بنابراین بهترین راه برای عبور از این مرحله این است که با یک تلفن ساده به فرد مورد نظر به او بگویید که بابت اتفاقات گذشته دیگر ناراحت نیستید و زندگی شادی را برای آرزو می کنید.

پس از پایان این موضوع متوجه خواهید شد که بار سنگینی از روی دوشتان برداشته شده است.

در مرحله آخر اگر در گذشته خودتان مرتکب خطایی شده اید، مهم ترین فرد زندگی یعنی خودتان را باید ببخشید و برای رقم زدن اتفاقات خوب تلاش کنید.

زندگی شاد نیازمند داشتن ذهنیت مثبت و سازنده است اما گاهی اوقات انسان به خاطر اتفاقت گذشته یا خاطرات ناگوار خود را از داشتن زندگی شاد و احساس خوشبختی محروم می سازد.

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد به خاطر یک خاطره که در گذشته رخ داده و یا روابط قبل خود ناراحت و رنجیده هستید، باید به شما بگوییم که غصه خوردن برای هیچ یک از این اتفاقات باعث تغییر آنها نمی شود.

اگر زندگیتان برایتان ارزش دارد و انسان هدفمندی هستید، ما به شما کمک می کنیم تا با ند روش ساده، افرادی که مسبب اتفاقات بد و ناخوشایند در زندگیتان بوده اند را بخشیده و مسیر موفقیتتان را هموار سازید.

در مرحله اول باید پدر و مادرتان را بابت هر اتفاق ناگواری که در دوران کودکیتان رخ داده است ببخشید، پس از آنها دوستان قبلی، همسر قبلی و یا همکاری که دو سال پیش با او در یک شرکت کار می کردید را بابت اشتباهاتشان ببخشید. در نهایت مهم ترید فرد زندگیتان، یعنی خودتان را برای اشتباهاتی که مرتکب شده اید بخشیده و زندگی شاد جدیدی را شروع کنید.

راه تقویت شادی و آرامش فکری

راه تقویت شادی و آرامش فکری را در این مقاله دریابید: ساده ترین راه شناخت افراد آشنا شدن با طرز تفکر و اندیشه آنهاست. اگر فردی با طرز فکر شما آشنا باشد، به راحتی می تواند عمده ترین ویژگی شما که همان شخصیتتان می باشد را بشناسد. افکار ما معرف شخصیت ما هستند، به عبارت دیگر طرز تفکر افراد تنها عاملی است که سرنوشت انسان را جهت می دهد، از این رو این خود انسان است که می تواند زندگی شادی را برای خود رقم بزند.

راه تقویت شادی زندگی انسان تفکرات قالب اوست

راه تقویت شادی

روانشناسان پس از سال ها تجربه و تحقیق به این نتیجه رسیدند که بزرگترین مشکل انسان نابسامانی افکار اوست، اگر مثبت اندیش باشیم و دست فکر کنیم، هیچ مشکلی وجود ندارد اما اگر منطقی فکر نکنیم، مشکلاتی برای خود به وجود می آوریم که وجود ندارند.
به گفته فیلسوفی که سال ها بر روم حکومت می کرد، زندگی ما زاییده و عصاره افکار ماست. اگر افکار مثبت در مغزمان به وجود آوریم و با تدبیر آن افکار را از فکر به عمل تبدیل کنیم، قطعا زندگی شادی خواهیم داشت اما اگر خود را تسلیم افکار منفی کنیم، نتیجه آن جز رقم زدن سرنوشتی عذاب آور نیست.

راه تقویت شادی :آیا تفاوت میان توجه داشتن و نگرانی وجود دارد؟

 

راه تقویت شادی
اگر در برابر مشکلات زندگی خونسرد و بی توجه باشیم، نمی توانیم برای حل آنها تلاش کنیم اما می توانیم به جای تعصب و طرفداری از تفکرات منفی خود را در شرایطی قرار دهیم که روند مثبت داشته باشیم. توجه یعنی علاقه به درک مشکلات و رفع آنها با آرامش خاطر و تفکرات معقول اما نگرانی یعنی بیهوده تحت تاثیر افکار غیرمعقول اقدام کردن که نتیجه مثبتی در حل مشکلات ما ندارد.

مغز بشر می تواند بهشت را به جهنم و جهنم را به بهشت تبدیل کند

راه تقویت شادی

ناپلئون بناپارت و هلن کلر دو نمونه برای تایید قدرت مغز بشر برای تغییر شرایط هستند. ناپلئون قدرت بی رقیب زمان خود که به همه چیز دست یافته بود، بر این باور بود که حتی شش روز هم در عمر خود زندگی نکرده است اما هلن کلر که فردی کور و بیمار بود از زندگی خود اظهار نظر کرد که زندگی را بیش از حد تصورش زیبا یافته است.
فکر انسان در ایجاد شرایط زندگی مناسب و نامناسب بسیار موثر است در واقع هیچ کس و هیچ چیز جز خود شما نمی تواند آرامش خاطر و زندگی شاد را برای شما فراهم کند.

راه تقویت شادی رهایی از نگرانی، فکر و تصور حوادث آینده

راه تقویت شادی

زمانی که اتفاقات ناگوار برای انسان رخ می دهند، از آن گریزی نیست اما قبل از وقوع حوادث ناگوار نگرانی بابت آنها شادی و نشاط را از انسان دریغ می کند. اگر به ناراحتی فکری دچار هستید، افکار منفی باعث رنج و اندوه شما می شود بنابراین حوادث رخ نداده را بیش از حد بزرگ نکنید، بلکه سعی کنید تلاش فکری خود را در جهت مثبت به کار گیرید.
عمل نتیجه احساس است اما در واقع احساس و عمل در کنار یکدیگر معنا پیدا می کنند. با کنترل رفتار میتوان به صورت غیر مستقیم بر احساسات و عواطف تاثیر گذاشت. در واقع نمی توان با تحمیل اراده، احساسات خود را تغییر داد اما می توان با عملکرد صحیح، زندگی شادی را رقم زد.

یکی از اهدافی که انسان در طول زندگی برای آن تلاش می کند، داشتن زندگی شاد و احساس خوشبختی در زندگی است. مهم ترین عاملی که احساس خوشبختی را در وجود انسان به وجود می آورد، طرز تفکر و اندیشه اوست. بینش بشر به او این قدرت را می دهد که شرایط ناگوار را با دیدگاه و تفکر مثبت پشت سر بگذارد. شاید با خود فکر کنید بنابراین نباید بابت هیچ موضوعی نگران بود و به هیچ موضوعی توجه کرد در صورتی که تفاوت زیادی بین نگرانی و توجه کردن به مسائل وجود دارد. زمانی که شما بابت موضوعی نگران هستید، تفکر منفی و افکار غیر معقول نه تنها مشکلات شما را حل نمی کند بلکه باعث به وجود آوردن مشکلاتی می شود که وجود ندارند اما توجه کردن به مسائل و موضوعات یعنی علاقه به درک مشکلات و رفع آنها.

راز قانون جذب

راز قانون جذب مهم ترین قوانین جهان هستی

زمانی که اولین بار با راز قانون جذب آشنا می شوید، دنیای اطرافتان تغییرکرده و متوجه می شوید که خودتان خالق زندگیتان هستید و از حالا به بعد، چقدر می توانید با افکارتان زندگی خود را تحت تاثیر قرار دهید.

برخی از مردم زمانی که متوجه می شوند خودشان باعث تمام اتفاقات خوب و بد زندگی هستند، خود را مقصر دانسته و سرزنش می کنند.

آگاهی از قانون جذب و شناخت آن، قدرتی باور نکردنی در جهت کنترل زندگی به شما می دهد که شاید برای برخی از افراد ترسناک به نظر برسد. اولین قدم برای شناخت قانون جذب این است که میزان آگاهی تان را افزایش داده، به افکار و کلماتی که روزمره استفاده می کنید، بیاندیشید.

با توجه کردن به این مسائل ذهن شما کم کم تمام نکات منفی را به مثبت تبدیل می کند.

همانطور که گفته شد، با شناخت قانون جذب شما می توانید خالق زندگی خودتان باشید، از این رو در ادامه ۵ نکته مهم درباره قانون جذب را به شما معرفی می کنیم.

با تمرین بیشتر، میزان آگاهی تان را افزایش دهید

راز قانون جذب

بر اساس قانون جذب، شما به هر آنچه که توجه کنید نصیبتان می شود بنابراین بهتر است مطمئن شوید انرژی و افکار شما به سمت خواسته هایتان هدایت می شوند. اگر مسئله ای شما را آزرده خاطر و ناراحت می کند، کمتر به آن فکر کرده و توجهتان را به اتفاقات مثبت جلب کنید.

آگاهی بیشتر راجع به چیزی که به آن توجه می کنید، به شما کمک می کند که ارتعاشات منفی را از خود دور کرده و به اهداف رویایی خود فکر کنید.

بابت چگونگی و زمان اتفاقات خودتان را نگران نکنید

راز قانون جذب

تنها نگرانی شما با شناختن قانون جذب باید ایجاد حس خود و جذب آن باشد. اگر دائما خودتان را بابت چگونگی و زمان وقایع نگران کنید، انرژی مثبت شما کاهش می یابد. هیچ نگرانی بابت آینده یا گذشته وجود ندارد، اگر با افکار و جملاتت به جهان هستی ارتعاش و انرژی مثبت می فرستید، بابت تمام داشته های خود شکرگذار باشید.

راز قانون جذب :جوری رفتار کنید که انگار به خواسته تان رسیده اید

راز قانون جذب

همه ما خواسته ها و آرزوهای زیادی در ذهنمان داریم اما رسیدن به آنها را عملی نمی دانیم. اگر خواسته شما برایتان اهمیت خاصی دارد، باید به گونه ای رفتار کنید که انگار به آن دست یافته اید. به عنوان مثال اگر می خواهید به فرد ثروتمندی تبدیل شوید، باید چوری رفتار کنید انگار ثروتمندترین انسان روی کره زمین هستید.

این رفتار به شما کمک می کند که ثروتمند شدن را در ذهن خود تصور کرده و برای رسیدن به آن بیشتر تلاش کنید.

راز قانون جذب :اهدافتان را بخواهید اما نسبت به آنها احساس نیاز نکنید

راز قانون جذب

 

خواستن و تلاش کردن برای اهدافمان عمل شایسته ایست، شما با فکر کردن به هدف و آرزوهایتان ارتعاش مثبت به جهان هستی فرستاده و در نتیجه با استفاده از قانون جذب، آنرا جذب می کنید اما اگر نسبت به چیزی احساس نیاز داشته باشید، کمبود در شما ایجاد می شود.

برای داشته هایتان سپاس گزار باشید و برای رسیدن به خواسته هایتان از قانون جذب استفاده کنید، اما احساسات منفی را درون خود راه ندهید.

راز قانون جذب :فعال باشید

راز قانون جذب

آخرین و مهم ترین نکته قانون جذب، فعال باشید. فعالیت نداشتن از کمبود انرژی و احساسات مثبت نشات می گیرد، در نتیجه زمانی که در طول روز فعالیت زیادی دارد، ناخودآگاه احساس مثبت بودن می کنید و همین احساسات مثبت شما را به خواسته هایتان نزدیک تر می کنند.

یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین قوانین جهان هستی، قانون جذب می باشد. اغلب ما با این قانون مهم و کاربردی آشنایی داریم اما طریقه و نکات استفاده از آنرا نمی دانیم. شما برای استفاده از این قانون، در قدم اول باید به یاد داشته باشید که میزان آگاه یخود را در برابر افکار و احساساتتان افزایش دهید.

در طول روز فکر شما چندین بار نسبت به افکار منفی کشیده می شود که این موضوع کاملا طبیعی است اما این شما هستید که باید ذهنتان را به سمت دیگری معطوف کنید. در قدم بعدی، نباید بابت چگونه و زمان اتفاقات و خواسته هایتان نگران باشید، تنها نگرانی شما باید بابت ایجاد حس خوب و ارتعاشاتت مثبت باشد.

نگرانی بیش از حد و بی مورد انرژی مثبت شما را کاهش داده و شما را در راه رسیدن به خواسته هایتان خسته می کند.