با افزایش انگیزه ، عملکرد خود را بهبود بخشید

افزایش انگیزه = بهبود بخشیدن عملکرد خود

انگیزه و انرژی مثبت یکی از مهم ترین عواملی است که شما را به سمت موفقیت هدایت می کند، با این حال گاهی اوقات به دلیل مشغله کاری انگیزه شما تا اندازه ای کاهش می یابد که قادر به اقدام کردن برای پیشرفت نیستید. در چنین شرایطی باید یک استراتژی برای افزایش انگیزه و انرژی مثبت خود در نظر بگیرید و بر کارتان متمرکز شوید.

یک هدف بلند مدت در نظر بگیرید

روش های زیادی برای افزایش انگیزه وجود دارد اما ساده ترین راه این است که یک هدف بلند مدت برای خودتان در نظر بگیرید. زمانی که تلاش خود را برای رسیدن به موفقیت به کار می گیرید، اولین گام برای شروع مسیر تعیین اهداف یا یک هدف بلند مدت است.

برای افزایش انگیزه برنامه روزانه خود را با اهدافتان هماهنگ سازید

. برنامه ریزی روزانه به شما کمک می کند تا با به پایان رساندن اهداف کوچک خود، لذت رسیدن به آنها را تجربه کنید و انگیزه شما برای رسیدن به اهداف بلند مدتتان افزایش می یابد.

با در نظر گرفتن هدف کوتاه یا بلند مدت خود، گاه های بعدی شما نیز باید در جهت رسیدن به هدفتان برداشته شود. برنامه ریزی روزانه به شما کمک می کند تا با به پایان رساندن اهداف کوچک خود، لذت رسیدن به آنها را تجربه کنید و انگیزه شما برای رسیدن به اهداف بلند مدتتان افزایش می یابد.

برای افزایش انگیزه با افراد موفق و انگیزه بخش معاشرت کنید

روزانه با چه افرادی در ارتباط هستید؟ آیا این افراد در حرفه خود موفق هستند یا فقط به فکر گذراندن امور زندگی می باشند؟

رفتار و شخصیت شما شکل گرفته از میانگین ۵ نفری است که در زندگی خود با آنها در ارتباط هستید، بنابراین معاشرت با افراد موفق و انگیزه بخش به صورت ناخودآگاه انگیزه روزانه شما را افزایش می دهد.

خودتان را بشناسید

نزدیک ترین فرد به شما خودتان هستید، از این رو هیچ کسی به اندازه خودتان از نقاط ضعف و قوت، انگیزه های درونی، الگوهای رفتاری و علایق شما آگاه نیست. شما به کمک خودشناسی می توانید در مسیر رسیدن به موفقیت نقاط قوت خود را به کار گیرید و یا حتی با نقطه ضعف های خود مقابله کنید. برای این کار به برنامه ریزی صحیحی نیاز دارید.

با ترس هایتان روبرو شوید

کاهش انگیزه زمانی صورت می گیرد که ترس در ذهن انسان ایجاد می شود.

به نظر من کاهش انگیزه زمانی صورت می گیرد که ترس در ذهن انسان ایجاد می شود. ترس از شکست، ترس از قضاوت دیگران یا هر ترس درونی دیگری می تواند انگیزه شما را برای پیشرفت و موفقیت کاهش دهد بنابراین زمانی که احساس می کنید به میزان قبل برای پیش بردن مسیرتان انگیزه ندارید، با ترس های خود روبرو شوید.

پیروزی های کوچک خود را جشن بگیرید

شما تلاشتان را هر روز به کار می گیرید، بنابراین باید برای ادامه مسیر نیز با انگیزه و پر انرژی باشید.

برنامه ریزی های شما بر پایه دست یافتن به هدف نهایی که بر اساس انگیزه و انرژی مثبت صورت می گیرد، همه ارزشمند هستند. زمانی که شما مدت طولانی را صرف انجام اموری کرده اید که د راین مسیر تاثیرگذارند، قطعا لایق پیروزی هستید.

شما تلاشتان را هر روز به کار می گیرید، بنابراین باید برای ادامه مسیر نیز با انگیزه و پر انرژی باشید. برای این کار سعی کنید پیروزی های کوچک خود  را جشن بگیرید و برای آنها خوشحال باشید. این کار تا حد زیادی بر میزان انگیزه شما تاثیرگذار است و در ادامه مسیر به شما کمک می کند.

انگیزه و انرژی مثبت یکی از مهم ترین عواملی است که شما را به سمت موفقیت هدایت می کند، با این حال گاهی اوقات به دلیل مشغله کاری انگیزه شما تا اندازه ای کاهش می یابد که قادر به اقدام کردن برای پیشرفت نیستید. در چنین شرایطی باید یک استراتژی برای افزایش انگیزه و انرژی مثبت خود در نظر بگیرید و بر کارتان متمرکز شوید. نزدیک ترین فرد به شما خودتان هستید، از این رو هیچ کسی به اندازه خودتان از نقاط ضعف و قوت، انگیزه های درونی، الگوهای رفتاری و علایق شما آگاه نیست. شما به کمک خودشناسی می توانید در مسیر رسیدن به موفقیت نقاط قوت خود را به کار گیرید و یا حتی با نقطه ضعف های خود مقابله کنید. برای این کار به برنامه ریزی صحیحی نیاز دارید.

در زندگی چگونه از قانون جذب استفاده کنیم

در زندگی چگونه از قانون جذب استفاده کنیم؟

قانون جذب در زندگی همه ما جاری است، با این حال شاید متوجه نباشیم اما خواسته یا ناخواسته در حال استفاده از آن هستیم. بر اساس این قانون، هر آنچه که به آن بیاندیشید یا بر آن تمرکز کنید به زندگی شما جذب و در نهایت به واقعیت تبدیل خواهد شد. درک این قانون به تنهایی کلید استفاده از آن است.

زمانی که دریافتید مسئولیت اتفاقات خوب و بد زندگی به عهده خودتان است و می توانید کنترل آنرا به دست بگیرید، اولین قدم برای استفاده از آنرا نیز طی کرده اید. در واقع زندگی شما مانند یک بوم خالی است و این شما هستید که نقش ها و اتفاقات آنرا رقم می زنید.

تفاوتی ندارد زندگی شما در چه مرحله ای قرار دارد، در هر صورت شما به چیزی دست خواهید یافت که در ذهنتان جاری است و حضور دارد. می توانید تلاشتان را برای جذب خواسته هایتان به کار گیرید و یا دائما در حال دریافت اتفاقاتی باشید که ناخواسته در ذهنتان حضور دارند.

قانون جذب در چه زمینه هایی از زندگی ما تاثیرگذار است؟

قانون جذب عشق

تمام ما انسان ها هر روز با افراد زیادی در ارتباط هستیم. پیدا کردن نیمه گمشده یا همان عشق زندگیمان، هدف مشترک تمام انسان هاست، اما به نظر شما قانون جذب می تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد؟

در واقع قانون جذب به شما کمک م یکند تا میزان اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به فرد کاریزماتیکی تبدیل شوید. در ادامه تمایل شما برای دریافت عشق و پیدا کردن شخص مورد نظرتان افزایش می یابد و به این قانون، قانون جذب عشق می گویند.

قانون جذب ثروت

یکی دیگر از اهداف مشترک همه ما، فراوانی مالی است.

یکی دیگر از اهداف مشترک همه ما، فراوانی مالی است. استقلال و فراوانی مالی از جهات مختلف بر زندگی ما تاثیر بسیار زیادی می گذارد و به نوعی هدف اصلی هر فرد تلقی می شود. برای داشتن یک زندگی شاد و ایده آل، بسیاری از ما درگیری های زیادی با جذب ثروت داریم. در واقع برای جذب پول باید الگوهای فکری منفی ذهن را از بین برد و با ذهنیت مثبت برای ایجاد فراوانی مالی تلاش کرد. بنابراین می توانید به کمک ابزارها و تکنیک های تجسم، جملات کلیدی موثر و همچنین تفکر مثبت عادت های جذب پول را در رفتار خود ایجاد کنید.

جذب عادات مثبت و رشد شخصیتی

مشغله های کاری و یا امور روزانه ممکن است گاهی اوقات ما را از سلامت شخصی و رشد شخصیتی دور کنند،

مشغله های کاری و یا امور روزانه ممکن است گاهی اوقات ما را از سلامت شخصی و رشد شخصیتی دور کنند، با این حال قانون جذب به شما کمک می کند تا از نظر روحی، جسمی و شخصیتی پیشرفت کنید. شما می توانید به راحتی ذهن خود را آموزش دهید تا سلامت جسمی شما بهبود یابد و همچنین در زمینه های مختلفی از جمله روحی و روانی از خودتان مراقبت کنید.

جذب موفقیت و راه های رسیدن به آن

تا زمانی که ذهن شما برای رسیدن به موفقیت آماده نباشد، به آن دست پیدا نخواهید کرد. قانون جذب در این زمینه بر ذهن و باورهای شما تاثیر می گذارد تا خودتان را لایق و شایسته آن دانسته و برای پیشرفت در این مسیر تلاشتان را به کار گیرید. موفقیت می تواند در زمینه های مختلفی برای هر فردی هدف تلقی شود اما این شما هستید که نقطه موفقیت را مشخص می کنید.

قانون جذب در زندگی همه ما جاری است، با این حال شاید متوجه نباشیم اما خواسته یا ناخواسته در حال استفاده از آن هستیم. بر اساس این قانون، هر آنچه که به آن بیاندیشید یا بر آن تمرکز کنید به زندگی شما جذب و در نهایت به واقعیت تبدیل خواهد شد. درک این قانون به تنهایی کلید استفاده از آن است. زمانی که دریافتید مسئولیت اتفاقات خوب و بد زندگی به عهده خودتان است و می توانید کنترل آنرا به دست بگیرید، اولین قدم برای استفاده از آنرا نیز طی کرده اید. در واقع زندگی شما مانند یک بوم خالی است و این شما هستید که نقش ها و اتفاقات آنرا رقم می زنید.

کسب و کار خانگی خود و پیشرفت درآن

کسب و کار خانگی خود و پیشرفت درآن

 

امروزه موقعیت های شغلی دورکار، فریلنسری و کسب و کار خانگی در حال پیشرفت هستند و به دلیل عدم نیاز به فضا و ساعت کاری محدود، می توانند فرصت های شغلی بی نظیری را فراهم کنند اما با تغییر شغل ممکن است چالش های جدیدی ایجاد کنند.

زمانی که شما در یک محیط کاری در حال کار هستید، اکوسیستم و محیط بر روی شما تاثیر می گذارند و انگیزه شما را برای کار افزایش می دهد اما هنگامی که در محیط خانه مشغول به کار می شوید، محیط راحت و آرامش درون خانه شاید چندان برای کار کردن شما مناسب نباشد و تمرکز شما را بر هم زند. در ادامه این مطلب راهکارهایی برای پیشرفت و ارتقای شغلی درکسب و کار خانگی را به شما ارائه می کنیم.

برای انجام امور کاری یک فضای اختصاصی در نظر بگیرید

یکی از مزیت های فریلنسری عدم نیاز به رفت و آمد روزانه برای رسیدن به محیط کاری و یا دفترتان است و شما می توانید امور کاری خود را در هر محیطی به انجام برسانید.

یکی از مزیت های فریلنسری عدم نیاز به رفت و آمد روزانه برای رسیدن به محیط کاری و یا دفترتان است و شما می توانید امور کاری خود را در هر محیطی به انجام برسانید. یکی از سخت ترین قسمت های کار در منزل این است که شاید تنبلی بر شما غلبه کند و باعث شود که تا ۱۱ صبح در تختخواب بمانید، پس از آن وقتتان را به انجام کارهای روزانه اختصاص دهید در آخرین ساعات روز، پروژه تان را به پایان برسانید.

برای جلوگیری از وقوع این کار، یک مکان اختصاصی برای انجام آن در نظر بگیرید. به عنوان مثال یکی از اتاق های خانه خود را به دفترکار تبدیل کنید تا با قرار گرفتن در آن محل، انگیزه کاری شما باعث شود که به کارتان مشغول شوید.

درکسب و کار خانگی نور فضای کار خود را تنظیم کنید

نور فضای کاری خود را به گونه ای تنظیم کنید که حالت خواب آلودگی را از بین ببرد و انگیزه بخش باشد.

یکی از مهم ترین مسائلی که بر میزان عملکرد شما تاثیر می گذارد، میزان و شدت نور است، از این رو سعی کنید نور فضای کاری خود را به گونه ای تنظیم کنید که حالت خواب آلودگی را از بین ببرد و انگیزه بخش باشد.

برخی از روزها را فقط به کار کردن اختصاص دهید

هر چند که در موقعیت شغلی دورکاری، شما محدودیت خاصی برای زمان انجام آن ندارید اما در

روزهایی که مشغله شغلی شما افزایش می یابد، می توانید این روزها را از تقویم خود به صورت

کلی به کارتان اختصاص دهید و انجام هر گونه تفریح و استراحت را حذف کنید.

زمان هایی که عملکردتان در بالاترین حد قرار دارد را تشخیص دهید

در طول روز و زمان های مختلف، میزان تمرکز و عملکرد شما در سطوح مختلفی قرار دارد. اکثر افراد صبح ها بیشترین تمرکز را دارند و برای برخی دیگر این زمان به بعد از ظهرها اختصاص دارد. برای پیشرفت بیشتر در شغل خود باید زمان هایی که عملکردتان بیشتر است را تشخیص دهید.

برای پیشرفت کسب و کار خانگی پشت میز کار وعده های غذایی تان را میل نکنید

شاید صرف غذا پشت میز کار راحت و بدون دردسر به نظر برسد اما در واقع شما برای صرف وعده های غذایی خود به تغییر محیط نیاز دارید.

قبل از پایان روز، برای فردا برنامه ریزی کنید

نکته ای که باعث می شود شما از اتلاف وقت جلوگیری کنید و از زمان خود به موثرترین شکل ممکن استفاده کنید، برنامه ریزی است.

نکته ای که باعث می شود شما از اتلاف وقت جلوگیری کنید و از زمان خود به موثرترین شکل ممکن استفاده کنید، برنامه ریزی است. برنامه ریزی برای روز بعد حدودا ۱۰ الی ۱۵ دقیقه از زمان شما را به خود اختصاص می دهد اما باعث می شود بدانید که در هر ساعتی از روز باید به انجام چه کاری مشغول شوید و تا چه ساعتی آنرا به پایان برسانید.

اعلان هایی که تمرکز شما را مختل می کنند، بلاک کنید

این راهکار تنها مختص به کار در خانه نیست، بلکه شما در دفتر کارتان نیز می توانید با استفاده از این روش میزان عملکرد و کارایی خود را افزایش دهید. از این رو اعلان هایی که تمرکزتان را مختل می کنند و به آنها نیازی ندارید، بلاک کنید.

امروزه موقعیت های شغلی دورکار، فریلنسری و کسب و کارهای خانگی در حال پیشرفت هستند و به دلیل عدم نیاز به فضا و ساعت کاری محدود، می توانند فرصت های شغلی بی نظیری را فراهم کنند اما با تغییر شغل ممکن است چالش های جدیدی ایجاد کنند. زمانی که شما در یک محیط کاری در حال کار هستید، اکوسیستم و محیط بر روی شما تاثیر می گذارند و انگیزه شما را برای کار افزایش می دهد اما هنگامی که در محیط خانه مشغول به کار می شوید، محیط راحت و آرامش درون خانه شاید چندان برای کار کردن شما مناسب نباشد و تمرکز شما را بر هم زند.

استرس و تاثیر آن بر انسان و راه های کنترل آن

استرس و تاثیر آن بر انسان و راه های کنترل آن

استرس چگونه به وجود می آید و انسان را از پا در می آورد؟ در واقع درک مختلف انسان ها از هر اتفاق یا رویداد باعث ایجاد استرس و اضطراب در آنها می شود. به طور متوسط ۷۰ درصد جمعیت جهان به استرس دچارند و همین موضوع منجر به بروز علائم جسمی و اختلالات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب می شود.

امروزه همه ما در طول روز به دلیل عدم مدیریت امور و همچنین فشار کمبود زمان، زیر فشار مشکلات و وظایف بیش از حد دچار اضطراب می شویم. علل اصلی به وجود آمدن استرس درباره شغل، درآمد و سرمایه، شرایط خانواده و همچنین آینده است که گاهی اوقات این استرس در محل کار باعث می شود که ۸۰ درصد کارکنان یک سازمان محیط کاری خود را استرس زا می دانند.

تاثیرات استرس بر بدن انسان:

سردرد، خستگی، مشکلات گوارشی، بی خوابی، افزایش فشار خون، گرفتگی بدن

علائم عاطفی از جمله کاهش انرژی، افسردگی و …

در ادامه با ما همراه باشید تا راه های غلبه بر استرس را به شما معرفی کنیم.

زمانی از روزتان را به ورزش اختصاص دهید

برای کاهش استرس و اضطراب، بهتر است قسمت یاز روزتان را به فعالیت های بدنی اختصاص دهید

ورزش و فعالیت زمان زیادی از روز شما را مشغول نمی کند اما برای کاهش استرس و اضطراب، بهتر است قسمت یاز روزتان را به فعالیت های بدنی اختصاص داده و باعث شکل گیری این عادت مثبت شوید.

به عنوان مثال می توانید در یک کلاس ورزشی شرکت کرده و حدالامکان از ماندن در خانه جلوگیری کنید. اگر زمانی برای شرکت در کلاس های ورزشی ندارید، سعی کنید از خانه تا محل کار را پیاده طی کنید.

از مایعات مفید برای آبرسانی بدنتان استفاده کنید

خوردن قهوه میزان کورتیزول خون شما را افزایش داده و باعث افزایش میزان استرس شما می شود
اکثر مردم بر حسب عادت هر روز مقادیر مختلفی قهوه مصرف می کنند اما جالب است بدانید که قهوه بیش از حد در طول روز میزان کورتیزول خون شما را افزایش داده و باعث افزایش میزان استرس شما می شود. به جای استفاده از قهوه سعی کنید آبمیوه های طبیعی، چای یا دمنوش استفاده کنید.

امور کاری خود را در محل کار رسیدگی کنید نه محیط خانه!

 

برخی افراد بعد از یک روز کاری سخت، باز هم وظایف و امور کاری خود را به خانه می آورند که این موضوع باعث عدم تعادل بین زندگی کاری و شخصی آنها می شود. شاید با خود فکر کنید که این موضوع باعث پیشرفت کاری شما می شود اما این گونه نیست. ادامه دادن پیگیری امور کاری در مخیط خانه باعث می شود شما زمانتان را به تفریح و استراحت اختصاص ندهید و سطح استرس شما افزایش یابد.

تمارین مدیتیشن را فرا گیرید

مدیتیشن یکی از بروزترین روش های کاهش استرس و همچنین رسیدن به آرامش درونی است. بهترین زمان برای انجام مدیتیشن صبح زود قبل از شروع کارهای روزانه تان استريال یا می توانید قبل از خواب تمرین کنید تا خواب راحت تری داشته باشید.

زمانی را به مراقبت شخصی اختصاص دهید

مراقبت های شخصی شما نیازی نیست با هزینه های بالا انجام شود بلکه شما می توانید در خانه خود با کمترین امکانات این کار را انجام دهید. به عنوان مثال آخر هفته خود را به تفریح با دوستانتان بپردازید، از پوستتان مراقبت کنید یا … مراقبت از خودتان نه تنها باعث می شود که سطح استرس شما کاهش یابد بلکه لذت از زندگی را نیز افزایش می دهد.

امروزه همه ما در طول روز به دلیل عدم مدیریت امور و همچنین فشار کمبود زمان، زیر فشار مشکلات و وظایف بیش از حد دچار اضطراب می شویم. علل اصلی به وجود آمدن استرس درباره شغل، درآمد و سرمایه، شرایط خانواده و همچنین آینده است که گاهی اوقات این استرس در محل کار باعث می شود که ۸۰ درصد کارکنان یک سازمان محیط کاری خود را استرس زا می دانند. استرس چگونه به وجود می آید و انسان را از پا در می آورد؟ در واقع درک مختلف انسان ها از هر اتفاق یا رویداد باعث ایجاد استرس و اضطراب در آنها می شود. به طور متوسط ۷۰ درصد جمعیت جهان به استرس دچارند و همین موضوع منجر به بروز علائم جسمی و اختلالات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب می شود.

ارتقای مهارت های فردی

ارتقای مهارت های فردی چه تاثیری بر زندگی ما می گذارد؟

همانطور که در قسمت قبل خواندید، توسعه فردی و پیشرفت شخصی از جمله مهم ترین مهارت های زندگی به شمار می آید اما با این حال اکثر مواقع نادیده گرفته می شود. مدیریت افکار، خودشناسی، تقویت نقاط قوت و همچنین غلبه بر نقاط ضعف می تواند به ارتقای مهارت های شما کمک کند.

انسان در هر سن و سالی به پیشرفت در زمینه های مختلف نیاز دارد تا بتواند هر روز به نسخه بهتری از خودش تبدیل شود، از این رو در ادامه مطلب مواردی که به شما کمک می کنند تا مهارت های فردی خود را ارتقا دهید، ارائه می کنیم. امیدواریم برای شما مفید واقع شوند.

به سلامت روان خود اهمیت دهید

مهم ترین بخش از بهبود شخصیت شما به سلامت روان شما مربوط است. زمانی که سعی می کنید خودتان را بهتر بشناسید و افکار و احساساتتان را بهتر کنترل کنید، می توانید به سلامت روان خود کمک کرده و در این زمینه پیشرفت کنید. افرادی که از سلامت روان بالایی برخوردارند، عموما زندگی شادتری را تجربه می کنند و مشکلات زندگی را به چشم چالش می بینند.

ارتقای مهارت =روابط خود را بهبود بخشید

ارتقای مهارت ها و توسعه فردی باعث بهبود روابط میشود

ارتقا مهارت ها و توسعه فردی باعث بهبود روابط و ارتباطات شما با اطرافیان، خانواده، دوستان و به خصوص همسرتان می شود. به عنوان مثال اگر نگرانی و اضطراب شما باعث اختلال در روابطتان می شود، می توانید با تلاش برای بهبود این موضوع، کیفیت آنرا بالا برده و عصبانیتتان را کنترل کنید. این تغییر مثبت نشان دهنده بهبود عملکرد شماست که موجب ارتقای کیفیت روابط شما خواهد شد.

ارتقای مهارت =انگیزه بخش خودتان باشید

 

در مسیر رسیدن به موفقیت، چالش ها و موانع بسیاری وجود دارد که شاید باعث ناامیدی شما شود اما این شما هستید که باید انگیزه بخش خودتان باشید. هر ترس و ضعفی که به آن غلبه می کنید، باعث می شود که انگیزه بیشتری برای تلاش به دست آورید و در مسیر خود پیشرفت کنید. پیشرفت در هر زمینه ای، حتی اگر کوچک باشد، سطح انگیزه شما را افزایش داده و به رشد مستمر شما کمک می کند.

برای خواسته هایتان هدفگذاری کنید

 

تصمیم گیری در مسیر پیشرفت و توسعه فردی، به زندگی شما معنا می بخشد. هدفگذاری به شما کمک می کند تا بر اهداف زندگی خودتان تمرکز کنید، علاوه بر این، میزان انگیزه، سلامت روحی و جسمی شما نیز افزایش می یابد.

خودتان را دوست داشته باشید

 

و در آخر، عشق و علاقه ای که نسبت به خودتان دارید باعث پرورش اعتماد به نفس شما می شود.

شاید شما با دیگران به مهربانی برخورد کنید اما رفتار چندان مناسبی با خودتان نداشته باشید، در هر صورت عشق ورزیدن به خودتان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. اعتماد به نفس پایین شما را از تلاش کردن برای رسیدن به اهدافتان باز می دارد، بنابراین اگر به دنبال پیشرفت و داشتن زندگی شاد هستید، بیشتر از دیگران خودتان را دوست داشته باشید.

توسعه فردی و پیشرفت شخصی از جمله مهم ترین مهارت های زندگی به شمار می آید اما با این حال اکثر مواقع نادیده گرفته می شود. مدیریت افکار، خودشناسی، تقویت نقاط قوت و همچنین غلبه بر نقاط ضعف می تواند به ارتقای مهارت های شما کمک کند.

انسان در هر سن و سالی به پیشرفت در زمینه های مختلف نیاز دارد تا بتواند هر روز به نسخه بهتری از خودش تبدیل شود. در مسیر رسیدن به موفقیت، چالش ها و موانع بسیاری وجود دارد که شاید باعث ناامیدی شما شود اما این شما هستید که باید انگیزه بخش خودتان باشید. هر ترس و ضعفی که به آن غلبه می کنید، باعث می شود که انگیزه بیشتری برای تلاش به دست آورید و در مسیر خود پیشرفت کنید.

چگونه بهتر زندگی کنیم؟

عادات ما، بخش مهمی از مسیر زندگیمان را تشکیل می دهند، بنابراین تغییر برخی از عادات روزانه می تواند به بهبود زندگیتان کمک کند.بنظرشما چگونه بهتر زندگی کنیم؟

خودتان را در سن ۶ یا ۷ سالگی تصور کنید، قطعا در آن زمان شما عادت های زیادی نداشتید اما به مرور زمان با افزایش سن به عادت های بد و خوبتان هم اضافه شد.

شاید تا به حال به این موضوع فکر نکرده باشید اما ما همیشه در حال عادت کردن به مسائل جدید هستیم بنابراین هیچوقت برای تغییر عادت هایمان دیر نیست.

اگر احساس می کنید که برخی از عادات بد در رفتارتان جای گرفته، از همین امروز می توانید عادات مثبت را جایگزینشان کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا با این راهکار ها، بتوانید مهارت های زندگی تان را بهبود ببخشید.

چگونه بهتر زندگی کنیم؟ شب ها زودتر بخوابید و صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید

چگونه بهتر زندگی کنیم؟

سعی کنید از همین امشب، ۳۰ دقیقه زودتر از زمان همیشگی تان به رختخواب بروید و مطمئن شوید که صبح هم ۳۰ دقیقه زودتر از خواب بیدار می شوید. این ۳۰ دقیقه ای که شما صبح زودتر بیدار می شوید، فرصتی طلایی برای شروع یک روز عالی است. نی توانید زمان اضافه صبحتان را به انجام چند حرکت کششی، خواندن یک کتاب انگیزشی و یا حتی کارهای روزمره تان اختصاص دهید.


چگونه بهتر زندگی کنیم؟

قدردان نعمت های زندگیتان باشید


رسیدن به موفقیت نیازمند یک ذهن قوی است، علاوه براین قدردانی از نعمت هایی که در زندگی دارید، باعث تقویت انگیزه و افزایش امید به زندگی در شما می شود. اگر رابطه خوبی با شریک زندگیتان دارید، در محل کار ترفیع رتبه گرفته اید و … قدردان آن باشید. مثبت نگری به داشته هایتان، از قشنگ ترین مهارت هایی است که می تواند زندگی شادی را برایتان رقم بزند، علاوه بر این، دیگران هم کنار شما شادتر زندگی خواهند کرد.

چگونه بهتر زندگی کنیم؟ مصرف آب را در طول روز افزایش دهید

حتما تا به حال شنیده اید که باید در طول روز حداقل ۸ لیوان آب به بدنتان برسد، اگر این قانون را می دانید و به آن عمل نمی کنید، شما بدن و ذهنتان را از هیدروژن کافی محروم می کنید.

در طول روز ۱۵ دقیقه را به تعیین اهداف روزانه اختصاص دهید و سپس یکی یکی به آنها عمل کنید

چگونه بهتر زندگی کنیم؟
هدف

 

اگر در طول روز زمانی را به تعیین اهدافتان اختصاص دهید، این استراتژی باعث ایجاد جو جدیدی در زندگیتان می شود. می توانید ۱۵ دقیقه اول صبح یا در محل کارتان به این کار بپردازید.

زمانی که تمرکزتان را به موضوعی اختصاص داده اید، از تلفن همراهتان دور باشید

بر اساس تحقیقات، نگاه کردن به تلفن همراهتان یا حتی احساس لرزش آن، می تواند تمرکز شما را به هم بزند. یکی از عادات بدی که در زندگی همه ما شکل گرفته، این است که به چک کردن موبایلمان حساسیم. در هر صورت زمانی که به ۱۰۰ درصد توجه تان در کار یا موضوعی نیاز دارید، باید از موبایلتان دور بمانید تا اختلالی در آن ایجاد نکند.

به اندازه ای که می توانید پیاده روی کنید

چگونه بهتر زندگی کنیم؟
پیاده روی

عموم مردم صبح سوار ماشینشان می شوند، تا محل کار رانندگی کرده، تمام روز را پشت صفحه مانیتور می نشینند، بعدازظهر مجدد تا خانه رانندگی کرده و سپس تمام شبشان را به تماشای تلوزیون می پردازند که این موضوع به شدت سلامت ذهن انسان را به خطرمی اندازد.

بدن انسان برای حرکت ساخته شده، بنابراین اگر در طول روز تا حدی که می توانید ۲۰ الی ۳۰ دقیقه را به پیاده روی اختصاص دهید، سلامت ذهن و همچنین جسمتان به خطر نمی افتد.

چگونه بهتر زندگی کنیم؟ به اتفاق های اطرافتان توجه کنید

زندگی مدرن، ارتباطات دیجیتال، موبایل ها و همچنین اینترنت باعث شده که از اتفاقاتی که در اطرافمان می افتد بی خبر بمانیم. اگر می خواهید زندگی شاد و سالمی داشته باشید، باید این عادت را کنار بگذارید چون تا زمانی که نتوانید از اتفاقات کوچکی که در اطرافتان رخ می دهد، مثل افتادن برگ درخت، صدای باد، غروب خورشید و … لذت ببرید، زندگی شاد و سالمی هم نخواهید داشت. علاوه بر این، توجه به نکات کوچک زندگی، باعث می شود که توانایی هایتان را بیشتر کشف کنید.

اگر به کمک نیاز دارید، از دیگران کمک بخواهید

چگونه بهتر زندگی کنیم؟
کمک

هیچ کس کامل نیست و نمی تواند هر کاری را بی عیب و نقص انجام دهد، بنابراین برای کمک خواستن از دیگران خجالت نکشید.

چگونه بهتر زندگی کنیم؟به خودتان بیشتر اهمیت دهید

اگر از ظاهر و اندامتان راضی نیستید، برای بهبود آن تلاش کنید. رژیمتان را تغییر دهید، بیشتر ورزش کنید و باور داشته باشید که بهترین هستید.

به آموزش شخصی اهمیت دهید

شما نمی توانید کل زندگیتان را با یک روش و استراتژی تکراری پیش ببرید. انسان در هر دوره از زندگی به استراتژی جدیدی برای بهبود زندگی خود نیاز دارد بنابراین در هر سنی که هستید، آموزش شخصی را فراموش نکنید.

آموزش

عادت های ما بخش مهمی از مسیر زندگیمان را تشکیل می دهند بنابراین عادات بد، چه کوچک و چه بزرگ در طول مدت زمان بر مسیر زندگیمان تاثیرگذارند.

اگر احساس می کنید عادت هایتان نیاز به تغییر دارند، از همین امروز برای تغییر آنها تلاش کنید چون هیچ وقت برای کنار گذاشتن یک عادت مخرب و جایگزین آن با عادت سالم دیر نیست. صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید، در طول روز برای هر کاری که انجام می دهید برنامه ریزی و هدف داشته باشید، به سلامت بدنتان اهمیت دهید، به اندازه کافی پیاده روی کرده و در مواقع لزوم از موبایلتان دور بمانید.

همین چند عادت ساده می تواند در مدت زمان کوتاهی رفتارتان را بهبود بخشیده و به تقویت ذهنتان کمک کنند.

موانع رسیدن به موفقیت انسان

همانطور که در قسمت قبل مطالعه کردید، همه ما در زندگی اهداف کوتاه و بلندمدتی داریم که هر روز برای رسیدن به آنها تلاش می کنیم اما گاهی اوقات باورهایی که در ذهن ناخودآگاه ما ریشه کرده اند، موانع رسیدن به موفقیت انسان است . در ادامه با ما همراه باشید تا برخی از این باورها را مورد بررسی قرار دهیم.

موانع رسیدن به موفقیت انسان: ترس از قضاوت دیگران

موانع رسیدن به موفقیت

 

اگر اغلب اوقات به خاطر ترس از حرف های دیگران یا قضاوت شدن توسط آنها، کاری که دوست دارید را انجام می دهید

بنابراین این باور غلط اقداماتتان را به دست گرفته و مانع رسیدن شما به خواسته هایتان می شود. به یاد داشته باشید

که هر قدر بیشتر بر ترس هایتان تمرکز کنید، ترس در وجودتان قوی تر خواهد شد. هر چند که دیگران به کارهایی که شما انجام می دهید، اهمیت خاصی نمی دهند اما باز هم شما نمی توانید افکار یا احساسات آنها را کنترل کنید.

برای کنار گذاشتن این باور غلط، به یاد داشته باشید که زندگی شما بر اساس افکار و احساسات خودتان شکل می گیرد، نه قضاوت دیگران بنابراین ترس از قضاوتشان را کنار گذاشته و در مسیری که دلخواهتان است تلاش کنید.

“من به اندازه بقیه خوب نیستم”

موانع رسیدن به موفقیت

اگر دائما خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، قطعا این باور مخرب در ذهنتان وجود دارد که شما به اندازه دیگران خوب نیستید.

در واقع یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث می شود خودتان را با دیگران مقایسه کنید، شبکه های اجتماعی است.

گشتن در فضای مجازی این شبکه ها علاوه بر هدر دادن زمانتان، باعث کاهش اعتماد به نفس و همچنین به وجود آمدن باور اینکه “شما به اندازه دیگران خوب نیستید” می شود.

با مقایسه کردن خودتان در برابر دیگران، علاوه بر حسادت و کاهش اعتماد به نفس، باعث می شود خودتان را سرزنش کنید.

برای از بین بردن این موضوع، کافی استبه یاد داشته باشید که همه ما انسان های متفاوت با شخصیت های خاص، توانایی های منحصر به فرد و همچنین قدرت های ویژه ای هستیم.

هیچ کس کامل نیست که شما بتوانید آنرا مقیاس خوب بودن خود بدانید.

“من شکست خوردم”

موانع رسیدن به موفقیت

اگر مدام شکست هایتان را به خودتان یادآوری می کنید، این تکرار در ذهن شما تبدیل به باور می شود، باوری که شما یک شکست خورده هستید و نمی توانید کاری را به درستی انجام دهید پس این جمله را از دایره لغاتتان حذف کنید.

در برنامه نویسی زبان نوری، که به انسان در راه رسیدن به اهدافش کمک می کند، هیچ وقت چیزی به اسم شکست وجود ندارد، چون کسب تجربه از اهمیت بالایی برخوردار است.

هر بار که شما در مسیری شکست می خورید، اطلاعات و تجربه تان در این زمینه بیشتر شده و مجددا می توانید برای دست یافتن به آن اقدام کنید.

به جای اینکه خودتان را بازنده بدانید، اهمیت کسب تجربه را درک کرده و با استفاده از تجربه تان برای رسیدن به موفقیت بیشتر تلاش کنید.

موانع رسیدن به موفقیت انسان :من کودنم

اگر پس از هر بار اشتباه کردن در هر مسیری، حتی به شوخی این جمله را با خودتان تکرار می کنید، ذهن ناخودآگاه شما این جمله را ثبت کرده و سپس تبدیل به باور می شود.

اشتباه بخش مهمی از راه رسیدن به موفقیت است، بنابراین نباید از خودتان توقع داشته باشید که در هر مسیری بی نقص باشید.

هر بار که شما اشتباه می کنید، شکست می خورید و مجدد برای دست یافتن به خواسته تان تلاش می کنید، به اهدافتان نزدیک تر می شوید چون موفقیت نیازمند کسب تجربه و اطلاعات است.

من هیچ وقت نمی توانم این کار را انجام دهم

زمانی که شما به خودتان می گویید “من هیچ وقت نمی توانم این کار را انجام دهم”، اعتماد به نفس لازم برای انجام هر کاری از شما گرفته می شود و فرصت های رسیدن به موفقیت و خواسته تان از دست خواهد رفت.

برای رسیدن هر هدفی که تعیین کرده اید، باید از محدوده امن خود بیرون آمده و بیشتر از همیشه تلاش کنید.

جمله “هنوز نتوانستم در این زمینه موفق شوم” را جایگزین آن کرده و سپس قدم به قدم برای هدفتان برنامه ریزی انجام دهید، در این صورت فرصت های بیشتری برای خودتان ایجاد و توانایی هایتان را باور می کنید.

 

اعتماد به نفس و باورهای درونی مهم ترین عواملی هستند که در مسیر رسیدن به خواسته ها، بر اقدامات شما تاثیر می گذارند.

سرزنش کردن خودتان نتیجه ای به جز کاهش اعتماد به نفس و شکل گیری باورهای منفی ندارد.

این باورهای منفی اصلی ترین عاملی هستند که شما را از رسیدن به موفقیت باز می دارند.

هر روز فرصت های زیادی برای رسیدن به خواسته هایتان در مسیر زندگی، سر راهمان قرار می گیرند اما ترس از خارج شدن از محدوده امن، به ما اجازه این کار را نمی دهد.

شرایط سخت نباید اعتماد به نفس شما را در رسیدن به خواسته هایی که تعیین کرده اید کاهش دهد، بلکه باید بدانید انسان برای رسیدن به اهدافش، باید از توانایی های خود فراتر رفته و چند برابر بیشتر از همیشه تلاش کند.

 

استفاده از قانون جذب برای رسیدن به رویاهایمان

بسیاری از افرادی که به قانون جذب معتقدند، بر این باورند که اگر استفاده از قانون جذب برای  خواسته هایشان داشته باشند، رویاهایشان به حقیقت می پیوندند، اما زندگی یک حقه جادویی نیست.

اگر شما به یک کودک گرسنه آفریقایی که در پنج روز گذشته یک وعده غذایی ساده نخورده است بگویید که با استفاده از قانون جذب، روی غذا خوردن تمرکز کند، قطعا چنین چیزی برایش ممکن نیست.

قطعا قانون جذب، چیزی بیشتر از تصور و پیش بینی خواسته هایمان است.

اگر می خواهید راه های رسیدن به خواسته هایتان را از طریق قانون جذب بدانید، در ادامه چند راهکار که می توانید با استفاده از آنها قانون جذب را در راه درستی به کار ببرید، خدمتتان ارائه می کنیم.

افکار خود را در جهت استفاده از قانون جذب متمرکز کنید

Focused thoughts

زمانی که یک تکه سنگ را داخل آب می اندازید، چه اتفاقی رخ می دهد؟ به محض اینکه سنگ به سطح آب برخورد می کند، شما امواج روی سطح آب که به وسیله برخورد سنگ با آب ایجاد شده اند را مشاهده می کنید.

این امواج دایره ای شکل تا اندازه ای گسترش یافته و در نهایت از بین می روند. هر چقدر سنگ بزرگتری پرتاب کنید، امواج بزرگتری هم دریافت خواهید کرد.

اگر دو سنگ با اندازه های متفاوت را در نزدیکی یکدیگر به داخل آب پرتاب کنید، دو مجموعه از امواج مختلف را روی آب مشاهده خواهید کرد.

در نهایت امواجی که بزرگتر هستند، امواج کوچکتر را در بر می گیرند.

این مقایسه را در رابطه با الگوهای فکری خودمان در نظر می گیریم:

تصور کنید یک سنگ در دست راست به نام موفقیت و یک سنگ دیگر در دست چپتان به نام شکست قرار دارد و شما به وسیله افکارتان، وزن آنها را تعیین می کنید.

یعنی هر قدر به موفقیت بیشتر بیاندیشید، وزن سنگی که در دست راستان قرار دارد بیشتر شده و بالعکس. بنابراین اگر سنگ شکست وزن بیشتری از سنگ موفقیت دارد، زمانی که آنرا به داخل آب پرتاب می کنید امواج آن، امواج سنگ موفقیت را در بر می گیرند.

مهم ترین نکته در بکار گیری قانون جذب، این است که که افکارتان را در راه رسیدن به موفقیت و خواسته هایتان متمرکز کنید.

خواسته هایتان را مشخص کنید.

استفاده از قانون جذب
استفاده از قانون جذب

اهداف و خواسته شما در زندگی چیست؟ برای رسیدن به چه چیزی تلاش می کنید؟

– روزی که دختر سه ساله ام، عروسکش را گم کرد، همه جا را دنیال عروسکش گشتیم اما پیدا نشد.

عروسکش یک ببر قهوه ای رنگ با لباس قرمز بود. بعد از اینکه یک عروسک ببر دیگر شبیه عروسک قبل برایش خریدیم، ابتدا خوشحال شد اما وقتی نزدیکتر آمد و متوجه شد که همان عروسک نیست، مجدد شروع به گریه کرد.

رنگ لباس عروسک جدید صورتی بود و او اصرار داشت که عروسک قبلی اش را پیدا کند. پس از چند روز عروسک ببر قهوه ای با لباس قرمز پیدا شد.

اگر دخترم به پیدا کردن عروسک قبلی اش اصراری نداشت و ببر جدید را قبول می کرد، شاید هیچ وقت به همان چیزی که می خواست نمی رسید.

اگر می خواهید که از قانون جذب برای جذب خواسته هایتان استفاده کنید، باید اهداف مشخص و واضحی برای خود تعیین کنید.

خواسته هایتان را با جزئیات دقیق و مشخص شده، روی کاغذ بنویسید.

برای استفاده از قانون جذب در راستای رسیدن به اهدافتان، قدم بردارید.

استفاده از قانون جذب

بسیاری از مردم درست کردن تابلوی اهداف و مثبت اندیشی را برای رسیدن به خواسته هایشان کافی می دانند اما نکته ای که در اینجا وجود دارد این است که مثبت اندیشی و تابلوی اهداف، هیچ وقت برای رسیدن به خواسته ها کافی نیست.

اگر مثبت اندیش باشید اما باز هم احساساتان منفی باشند، رفتار شما چگونه خواهد بود؟

مثبت اندیشی و تفکر مثبت نقش بسیار مهمی در جذب خواسته هایتان دارد اما احساسات و اقداماتتان نیز تاثیر بسیاری دارد.

اگر می خواهید در جهت رسیدن به آرزوهایتان، قانون جذب را به کار گیرید باید افکار، احساسات و اقدامات شما در یک راستا هماهنگ باشند.

بهترین راه برای هماهنگ کردن این سه مورد چیست؟

ابتدا به یاد داشته باشید که طرز تفکر شما، باید با کارهایی که انجام می دهید در یک جهت باشد، چون رفتارتان باعث ایجاد احساسات شما خواهد شد.

در واقع احساسات، طرز تفکر شما را تقویت می کنند و به همین شکل این چرخه ادامه دارد.

مهم ترین عاملی که میتواند در کنار قانون جذب، به شما کمک کند، طرز تفکر و ذهنیتتان است.

در واقع این افکار شما هستند که اهمیت مسائل مختلف را در زندگیتان تعیین می کنند. هر چقدر شما بیشتر به موضوعی بیاندیشید و در راستای آن مثبت اندیش باشید، در زندگیتان پررنگ تر خواهد شد.

اکثر اوقات شما به خاطر ذهنیت منفی وقوع اتفاقات مثبت را از خودتان دور می کنید و به همین ترتیب از رسیدن به آرزوهایتان دور می شوید اما برای دستیابی به موفقیت، قانون جذب یا مثبت اندیشی به تنهایی کافی نیست بلکه باید در چرخه رفتار، اقدام و احساس مثبت بمانید تا رسیدن به اهدافتان از طریق قانون جذب ممکن باشد، یا حداقل باعث شکست خوردنتان نشود.

کنترل استرس

امروزه با دنیای پیچیده و پر مشغله ای که اطرافمان را فرا گرفته است، عوامل زیادی می توانند برای ما استرس زا باشند ما با ید با شناخت این عوامل کنترل استرس داشته باشیم.

این عوامل عمدتا از درون ما سرچشمه می گیرند، یعنی این وجود و درون ماست که باعث بروز استرس می شود و ما را در شرایط استرس زا قرار می دهد.

اکنون نکته قابل توجه اینجاست که چگونه این استرس را کنترل کنیم؟

راه حل های مقابله با استرس چیست و چگونه می توان با آن کنار آمد؟

در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر راهکارهایی در خصوص کنترل استرس به شما ارائه کنیم

۱٫ برای کنترل استرس مراقب سلامتیتان باشید

کنترل استرس

فراموش نکنید که زندگی همه ما سراسر از چالش است اکنون این خودمان هستیم که می توانید این شرایط را کنترل کنیم یا اینکه در مقابل آن کوتاه آمده و همچنان خودمان را در شرایط استرس زا قرار دهیم.

این شرایط استرس زا در مدت زمان طولانی می تواند آسیب هایی جدی به سلامت ما وارد کند به عنوان مثال زمانی که استرس وجود شما را فرا گرفته است نمی توانید درست تصمیم گیری کنید یا کم کم با افزایش ترشح هورمون استرس یا کورتیزول، مشکلات زیادی برایتان به وجود خواهد آمد.

۲٫ برای کنترل استرس احساستان را با فردی در میان بگذارید

کنترل استرس

استرس بخشی از زندگی همه ماست بنابراین نمی توان آنرا نادیده گرفت یا تظاهر به نبود آن کرد. انسان های مختلف ممکن است انواع و اقسام گوناگون استرس را تحمل کنند.

اغلب استرس باعث ایجاد احساس منفی مثل خشم یا عصبانیت و یا حتی افسردگی در انسان می شود.

سعی کنید با کسی که معتمد شماست این احساس را در میان بگذارید و از احساس خود مقابل او تعریف کنید.
اگر این فرد توانایی راهنمایی شما را داشته باشد بیشتر می تواند به شما کمک کند.

۳٫ از آینده خود چشم اندازی داشته باشید

کنترل استرس

برای آینده خود برنامه ریزی کوتاه و همچنین بلند مدت تنظیم کنید.

بهترین راه برای این کار در نظر گرفتن تقویم و علامت زدن روزهای مشخص شده است این کار انگیزه بسیاری برای به پایان رساندن برنامه ریزی هایتان به شما می بخشد.

۴٫  برای کنترل استرس به ذهن خود استراحت دهید

استراحت ذهن
همه ما اغلب در فشاری از استرس های کاری و زندگی شخصی خود غرق شده ایم و به منظور رهایی از آن باید کمی به ذهن و مغز خود استراحت دهیم.

طبق گفته گفته داشمندان، زمانی که شما در شرایط استرس زا قرار می گیرید غدد بدن شما هورمون استرس یا کورتیزول از خود ترشح کرده و باعث اختلال در سیستم بدنتان خواهد شد.

به همین منظور کسانی که در مدت زمان طولانی تحت تاثیر ترشح این هورمون قرار می گیرند ممکن است در تصمیم گیری ها ضعیف تر عمل کرده و باععث کاهش بازدهی خود شوند.

سعی کنید برای مثال چند روز خارج از شلوغی های شهر باشید یا چند روز در خانه استراحت کنید تا مغزتان استراحت کند.

در این صورت از استرس های روزمره دور خواهید ماند و مغزتان برای شروعی دوباره تجدید قوا خواهد کرد.

نکات ذکر شده در مورد استرس بر اساس تجربه افراد زیادی به دست آمده و ثابت شده اند، شما نیز می توانید از آنها بهره ببرید.

فروش موفق

یکی از اصلی ترین دلایل شروع هر کسب و کاری، فروش موفق و ارائه محصولات با کیفیت است.
اگر رفتار یک مدیر فروش را در نظر بگیرید متوجه خواهید شد که حتی کوچکترین واکنش های وی روشی است
برای فروش و سود بیشتر. رسیدن به موفقیت و فروشی عالی لازمه دانستن نکات و تجاربی است
که می توانند راهکارها و شیوه مدیریت، افزیش کیفیت و تعداد فروش را به شما بیاموزند.

در این مقاله با ما همراه باشید به بررسی تکنیک های فروش موفق و ارائه نکاتی که سود شما را چندین برابر می کنند، می پردازیم.

نکاتی برای فروش موفق - قسمت اول

۱٫برای فروش موفق هوشمندانه قیمت گذاری کنید

فروش موفق

همانطور که می دانید، همه مردم به دنبال جنس و محصول ارزانتر هستند

تفاوتی هم ندارد متعلق به کدام قشر جامعه باشند در هر صورت اگر محصولی را بالاتر از قیمت اصلی خریداری کنند

حس می کنند پولشان را از دست داده و فروشنده سرشان کلاه گذاشته است، خود شما هم همین گونه فکر می کنید.

برای جلوگیری از وقوع این اتفاق، ابتدا اجناس داخل بازار که توسط رقیبانتان تولید می شوند

را بررسی کنید، سپس سعی کنید محصولی با کیفیت تر و ویژگی های بیشتر تولید کرده

و هم قیمت با محصول رقبایتان در بازار ارائه کنید. یا اینکه می توانید محصولی در سطح محصول رقبانتان تولید کرده

و سپس به مشتری تحویل دهید، در این صورت با تعداد فروش بالایی مواجه خواهید شد.

همه مردم می دانند که محصول با کیفیت تر، ارزشش را دارد که پول بیشتری برایش هزینه شود

بنابراین برای محصولات خود کیفیت موردنظر مشتریانتان را در نظر بگیرید و باب میل آنها تولید کنید.

قیمت پایین تر می تواند نشان دهنده کم ارزشی محصول باشد پس حدالامکان از این کار جلوگیری کنید.

اگر می خواهید محصولتان را با قیمت بالاتری به بازار عرضه کنید

باید برند سرشناس تری نسبت به رقبانتان انتخاب کرده و سپس تولید را آغاز کنید، مردم حاضرند پول برندتان را بدهند.

و نکته آخر راجع به قیمت گذاری محصولات، همیشه توجه داشته باشید

که مشتری تا چه اندازه حاضر است برای محصول پول پرداخت کند، از قیمت گذاری های گزاف بپرهیزید چون باعث ورشکستگی شما خواهند شد.

۲٫برای فروش موفق برای مشتریانتان تشویق در نظر بگیرید

فروش موفق

تفاوتی ندارد کمپانی یا شرکت شما به چه اندازه بزرگ است

و سودتان در ماه چقدر است، برای اینکه برنامه ای تشویقی در نظر بگیرید نیازی نیست

که برندی سرشناس باشید. در نظر گرفتن برنامه تشویقی بدان معناست که

کالای خود را به مدت محدود با درصد تخفیف خاصی عرضه کنید یا به ازای مقدار خرید مشخصی اشانتیون در نظر بگیرید.

این کار به سود شماست، چون در این محدودیت های تخفیفی نظر اکثر مردم به محصولات شما جلب شده

و حس خوبی دارند از اینکه همان محصولات را با قیمت پایین تر یا به همراه اشانتیون دریافت کنند.

<p “>نکاتی برای فروش موفق - قسمت اول

۳٫برای فروش موفق تبلیغات را فراموش نکنید

فروش موفق

یکی از موثرترین ابزارهای فروش تبلیغات است و افراد را ترغیب به خرید می کند.

تفاوتی ندارد محصول شما چه اندازه کیفیت دارد اما باید توجه داشته باشید

که هنگام تبلیغ در مورد ویژگی های محصولتان اغراق نکنید چون مشتری احساس می کند

که قصد فریب دادنش را دارید. سعی کنید واقعیت ها و ویژگی های واقعی محصولاتتان را ارائه کرده و توجه افراد را به سمت خود جلب کنید.

رسانه ها می توانند یکی از بهترین شیوه های تبلیغاتی باشند و اینترنت نیز می تواند در این زمینه به شما کمک زیادی کند.

۴٫محصول مورد تقاضای مردم را تولید کنید

محصول مورد تقاضا

عرضه همیشه بلافاصله پس از تقاضا بوجود می آید.

هرچقدر هم که محصول شما از نظر خودتان بی نقص و پرطرفدار باشد

باز هم باید تقضتی بازار و نیاز مردم را برای تولید در نظر بگیرید

اگر جنسی را تولید کنید که مردم خواستار آن نباشند، به زودی سقوط خواهید کرد.

بنابراین سعی کنید محصولی با کیفیت، مورد تقاضا و با قیمتی مناسب (نه بالا و نه پایین) به بازار ارائه کنید.

۵٫از محصولتان نمونه های رایگان ارائه دهید

فروش موفق

براساس تحقیقات انجام شده، محصولاتی که دارای نمونه رایگان و قابل استفاده در فروشگاه ها هستند

از فروش بیشتری برخوردارند. به هنگام خرید مشتری اگر میزان کیفیت محصولتان را به چشم خود ببیند

ترغیب به خرید می شود، در غیر این صورت ممکن است

حتی محصول شما را در بین قفسه های فروشگاه نادیده گرفته و از آن عبور کند.

دکتر خندان